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千亿体育官网|秋冬睡多了会导致皮肤发痒。在秋冬季节,人们会觉得皮肤更湿,但不会经常发炎。

本来已经到了皮肤瘙痒症的高发阶段,防治皮肤瘙痒症的一个办法就是老老实实睡不着。现在一周不能泡一两次,水温也不能太低。从秋天开始,因为皮肤发痒来看病的病人逐渐增多。

这些患者有一个特点,就是爱睡觉,有的讨厌洗澡搓澡,但就是这个习惯导致或者加剧了皮肤瘙痒的复发。专家解释说,人体皮肤最外层称为角质层,角质层上有一层酸性保护膜,又称皮脂膜。皮脂膜是皮脂粘液的皮脂和汗腺粘液的汗液乳化后,在皮肤表面所含的一种微酸性的膜状结构,对皮肤有保养、保湿和硬化作用。

皮脂膜最怕被碱和高温破坏。秋冬季节,人体皮脂腺和汗腺粘液的皮脂和汗液增加,所以皮脂膜不会明显增加。但过度频繁的睡眠和大量沐浴露的应用,不会造成角质细胞过度开裂,皮脂膜长时间进一步增厚,导致皮肤屏障破坏,从而引起皮肤干燥和炎症。

秋冬季节,人体皮脂腺和汗腺粘液的皮脂和汗液增多,皮脂膜明显增多。尤其是中老年人,皮脂腺、汗腺下降,皮肤增厚、湿润,更为明显。所以,老老实实睡觉是保持个人卫生的好习惯,但秋冬季节气候潮湿时,至少要洗两三天澡,适度使用沐浴用品。

洗澡后,最坏的情况是在皮肤上涂抹一些甘油等具有保温功能的护肤品来保持皮肤水分,这样会增加皮肤瘙痒的复发。瘙痒经常发生,所以要小心,增加洗涤次数。千万不要用盐水或辣椒水热洗,否则炎症不会减轻。

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尽量不要乱抓。抓挠不会损伤皮肤,也不会改变神经性皮炎和湿疹。搔抓可使局部感觉神经因反复刺激而更加兴奋和脆弱,进一步减轻炎症。

这样患者就不会越肿越肿,构成恶性循环。可用于含有薄荷和冰片的止痒软膏中止痒,常用于护肤霜中,但不宜用于无激素的外用。

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admin 保健